V tomto newsletteri si posvietime na tieto aktuálne témy:

1. Vedeli ste, že za rok dokážeme omladnúť aj o 10 rokov? 
2. 7 kľúčových oblastí vplyvu na naše starnutie.
3. Najčastejšie otázky zákazníkov k novým elektrolytom.

4. Biohacking Summit Praha - Posledné dni pre vstupenky za najlepšie ceny. 

V Powerlogy je pre nás Longevity o kvalite vitálneho života, nie len o jeho dĺžke

Väčšina spoločnosti bojuje už od päťdesiateho roku  života s rôznymi zdravotnými problémami a obmedzeniami.

To, ako starneme — od pohyblivosti po duševnú jasnosť — formujú každodenné voľby, ktoré robíme. A v ich jadre je personalizovaná výživa.

Tá bola aj hlavnou témou môjho osobného rozhovoru s Petrom Šrámkom ako jedným z hlavných lídrov v segmente Longevity v českej republike. Viac tu. 

A čo je tých 7 kľúčových oblastí optimalizácie pre silné zdravie a vitalitu? ( A aj možné zníženie biologického veku o 10 rokov? ) 

• Komplexný pohyb. Mobilita, Flexibilita a sila
• Kvalita spánku a regenerácia mozgu.
• Manažment stresu a hormónov ako napríklad kortizol.
• Vzťahy a sociálny život v rovnováhe.
• Tréning, učenie a výživa mozgu.
• Obmedzenie vplyvu toxínov.
  (Fajčenie, alkohol a spracované potraviny)
• Protizápalová strava a doplnky výživy
  (Omega-3, Olivový olej, Antioxidanty, Superfoods ...)

Vedeli ste aký obrovský význam má vaše metabolické zdravie ? 

Asi ale uznáte, že vaša výživa a metabolické zdravie výrazne ovplyvňuje práve schopnosti a motiváciu k pohybu, spánok, ale dokonca z nášho posledného výskumu v českej republike to ovplyvňuje výrazne aj naše vzťahy. 

Väčšina ľudí cíti únavu a vyčerpanosť a tak namiesto investície do vzťahov, ostáva viac uzavretá v sebe pre naplnenie vlastnej potreby oddychu a prežitia. 

Aktuálne štatistiky týkajúce sa metabolického zdravia v USA:

• Len 1 z 8 osôb má dobré metabolické zdravie.
• Odhadovaná prevalencia metabolického syndrómu (MetS) u osôb nad 20 rokov je 34 %.
• Odhaduje sa, že 9,4 % dospievajúcich má MetS, pričom pri obezite stúpa na 44,2 %.

V Európe sme na tom samozrejme o pár čísel lepšie ale v Česko-Slovensku dáta stále ukazujú smerom k číslu 70% neoptimálneho metabolického zdravia a práve tento faktor je považovaný za významný problém nielen  verejného zdravia, ale aj zrýchleného starnutia. 

Väčšina ľudí si to však stále neuvedomuje a nerozumie tejto oblasti zdravia dostatočne.

Ak nie ste profi športovec, tak vaše elektrolyty nepotrebujú cukor...

Elektrolyty, ktorých polovicu obsahu tvorí cukor, nie sú elektrolyty. Sú to iontové nápoje. A tie počas bežného dňa, tréningu a športu väčšina z nás nepotrebuje. 🙂‍↔️

Nečudo potom, že aj keď makáte, tak sa vám nedarí schudnuť. 

90% elektrolytov na trhu obsahuje cukor. Našou víziou však bolo vytvoriť produkt , ktorý telu dodáva to podstatné. A to sú kľúčové minerály. 

Preštudujte si viac o tomto novom Best Seller produkte a hydratujte bez zbytočných cukrov.

Každý elektrolyt ako podpora pre vodivosť energie v našom tele, má svoju funkciu.